Chắc bạn cũng biết, có những lúc cả bạn và tôi đều phàn nàn về cuộc sống này. Ta nói rằng cuộc sống thật tệ và tẻ nhạt, nhưng thật ra nếu đọc được những dòng này, điều đó có nghĩa cuộc sống của ta tốt hơn hàng trăm triệu người khác trên thế giới này. Hãy sống lạc quan hơn và biết ơn, trân trọng những gì trong cuộc sống hiện tại mà ta đang có.
Nếu đêm nay bạn khó ngủ, cảm thấy căn phòng của mình thật chật hẹp hoặc không được thoải mái, hãy nghĩ đến những người không có nhà, chẳng có đệm êm, thậm chí chăn đắp cũng không.
Nếu bạn thấy tồi tệ tại nơi làm việc, hãy nghĩ đến những người hàng tháng trời không tìm được việc làm.
Nếu bạn cảm thấy chán nản vì một mối quan hệ nào đó đang xấu đi, hãy nghĩ đến những người chưa bao giờ cảm nhận được dư vị của yêu thương.
Nếu bạn cảm thấy buồn phiền vì buổi cuối tuần buồn chán, vô vị, hãy nghĩ đến những người đang phải làm việc quần quật cả ngày đêm, thậm chí làm suốt tuần không ngưng nghỉ, chỉ để kiếm chút tiền lo cho mấy miệng ăn.
Nếu xe của bạn hư dọc đường, phải dắt bộ vài cây số mới có người giúp đỡ thì cũng đừng phàn nàn quá nhiều, hãy nghĩ tới những người bị khuyết tật đôi chân đang khao khát được bước đi như bạn.
Nếu bạn cảm thấy mất mát hay băn khoăn suy nghĩ về kiếp người, thì xin hãy biết ơn cuộc sống này , bởi có nhiều người không sống hết tuổi trẻ để có được những trải nghiệm như bạn.
Nếu bạn thấy mình là nạn nhân của những lời cay nghiệt, nhỏ nhen, ích kỷ, v.v. Hãy nhớ rằng có những việc đời còn khắc nghiệt và tồi tệ hơn thế nhiều.
Nguồn: Sách 90 ngày thực hành biết ơn - Vera Tuệ An